Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2015
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 31,15g | Prot: 109,79g | Hh: 61,89g.
Aamiainen: Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Каждый День Ряженка, Каждый День Изюм, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутом, Dr Dias Отруби Сибирские Овсяные, Агросельпром Льняное Масло. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr Dias Отруби Овсяные с Курагой, Агросельпром Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Смесь Дикого и Пропаренного Риса. Päivällinen: Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Рисовая Бумага, Кальмар, Сельдерей. Välipalat/Muut: Верность Качеству Шоколад Горький. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|