Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
484 kcal
|
Rasva: 12,30g | Prot: 38,15g | Hh: 55,12g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог 2,5%, Сахар. Lounas: Сметана , Укроп, Чеснок, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Bonduelle Летнее Трио. Päivällinen: ВкусВилл Творог 2,5%, Избенка Творог Пластовой Обезжиренный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Штрудель Вишневый Веган. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|