Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1518 kcal
|
Rasva: 50,87g | Prot: 60,37g | Hh: 211,96g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Морковь, Galbani Сыр Моцарелла, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Авокадо Авокадо, Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Компот из Сухофруктов, Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Суперсуп Харчо. Päivällinen: NL International Коктейль «Фисташка». Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lulj_zareua2
|