Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1250 kcal
|
Rasva: 45,00g | Prot: 66,33g | Hh: 153,44g.
Aamiainen: Солнышко Кубани Сливки 10%, Салат Айсберг, Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. Päivällinen: Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Välipalat/Muut: Ашан Гранат, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Банан, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|