Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1583 kcal
|
Rasva: 64,90g | Prot: 70,43g | Hh: 179,11g.
Lounas: Rapsöl, Stärke, Honig, Sojasoße, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Weißer Reis (Langkorn), Ich Bin Österreich Hendl Filet. Päivällinen: SPAR Käsesemmel, Kräuter, Balsamico, Olivenöl, Mozzarella (Teils Magermilch), Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|