Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
2644 kcal
|
Rasva: 109,01g | Prot: 106,44g | Hh: 303,75g.
Aamiainen: Багет, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Lounas: Багет, Борщ с Курицей. Päivällinen: Куриная Отбивная, Картофельное Пюре, Xsweet Торт Сникерс. Välipalat/Muut: Valesto Треугольник с Творогом, Батон, Сливочное Масло, Багет, Премия Форель Слабосоленая, Форнетти Мини Абрикос. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|