Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1199 kcal
|
Rasva: 55,82g | Prot: 45,82g | Hh: 127,48g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Обычные Блины. Lounas: Эклер. Päivällinen: Котлета Свиная, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|