Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1878 kcal
|
Rasva: 97,21g | Prot: 76,67g | Hh: 172,39g.
Aamiainen: Киндер Шоколад, 7 Утра Творожная Масса с Изюмом, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Индилайт Кампана, Коломенское Хлеб Пшеничный Тостовый, Капучино. Lounas: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Капучино, Астория Соус Релиш, Рестория Шеф Морковь, Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром", Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка, Heinz Горчичный Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Запеченный Картофель, Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром". Välipalat/Muut: 7 Утра Творожная Масса с Изюмом, Пятерочка Улитка с Изюмом и Заварным Кремом, НХЗ Печенье Грибочки. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DailyMail11
|