Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
373 kcal
|
Rasva: 17,76g | Prot: 14,14g | Hh: 42,86g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Сыр Российский, Анком Грудинка по-Белорусски, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vl.marina71
|