Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1366 kcal
|
Rasva: 80,35g | Prot: 67,41g | Hh: 90,46g.
Aamiainen: Mätti Мюсли Шоколадное Ассорти, Гринагро Молоко 2,5%. Lounas: ВкусВилл Печень по-Строгановски с Гречкой, Nescafe Dolce Gusto Кофе Мокко. Päivällinen: Своя Компания Салат с Курицей и Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|