Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1296 kcal
|
Rasva: 63,75g | Prot: 67,16g | Hh: 114,41g.
Aamiainen: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lounas: Кофе, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Кабачковые Оладьи, Маргарин, Суп Гороховый Постный. Päivällinen: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Жареная Рыба (в Панировке), Кабачковые Оладьи, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Välipalat/Muut: Банан, Кофе, Жаркое из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|