Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1237 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 67,61g | Hh: 145,66g.
Aamiainen: Grand Frais Crêpes Bretonnes. Lounas: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Auchan Riz Basmati Cru, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Cassegrain Haricots Rouges, L'étal du Boucher Viande Haché 5%. Päivällinen: Grand Frais Crêpes Bretonnes, Soupe Butternut, Aldi Vinaigre Balsamique , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Fleury Michon Râpé de Jambon Fumé, Fromage Feta, Salade Verte, Tomates Cerises. Välipalat/Muut: Auchan Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|