Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 22,38g | Prot: 86,09g | Hh: 51,11g.
Aamiainen: Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (без Кожуры), Здоровое Меню Отруби Овсяные, Яйцо, Lactel Молоко 0,1%. Lounas: Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Морковь, Брокколи на Пару. Päivällinen: Помидоры, Гипербола Дорадо Жареная на Гриле. Välipalat/Muut: Капуста Белокочанная, Mis Йогурт 0,6%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|