Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
696 kcal
|
Rasva: 18,55g | Prot: 108,04g | Hh: 19,30g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина 4%, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо, Lactel Молоко 0,1%, Здоровое Меню Отруби Овсяные. Lounas: Савушкин Продукт Творог 1%, Mis Йогурт 0,6%. Päivällinen: Гипербола Дорадо Жареная на Гриле. Välipalat/Muut: Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|