Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
962 kcal
|
Rasva: 33,35g | Prot: 85,04g | Hh: 61,64g.
Lounas: Gervais Hüttenkäse. Päivällinen: Simmler Himbeer-Konfitüre Extra, Dr. Almond Marokkanisches Fladenbrot, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Becel Vital Omega 3, Loose Protein Quäse. Välipalat/Muut: Dr. Almond Stollenzauber, Nimm2 Lachgummi. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|