Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1432 kcal
|
Rasva: 61,32g | Prot: 72,96g | Hh: 143,42g.
Aamiainen: Heinz Curry Mango Sauce, Haşlanmış Nohut, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Lounas: McDonald's Çikolatalı Donut. Päivällinen: Nestle Ballı Cheerios, Danone Danissimo Çikolatalı. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatassbitc
|