Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1394 kcal
|
Rasva: 58,16g | Prot: 79,31g | Hh: 136,15g.
Aamiainen: Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. Lounas: 0 Калорий Сметанник без Сахара, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Creative Kitchen Салат Винегрет. Päivällinen: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|