Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
722 kcal
|
Rasva: 34,58g | Prot: 45,77g | Hh: 61,78g.
Aamiainen: Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional, Café, Mamão Formosa, Stefanello Ricota Fresca, Santa Clara Requeijão Cremoso Light. Lounas: Bolinho de brócolis, Cebola Roxa, Tomates, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soares.pa
|