Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1305 kcal
|
Rasva: 57,51g | Prot: 22,79g | Hh: 181,18g.
Aamiainen: Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lounas: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|