Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1029 kcal
|
Rasva: 45,27g | Prot: 54,82g | Hh: 103,08g.
Lounas: 삶은계란, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 소이연남 똠얌쌀국수, 빙그레 투게더 쿠앤크. Päivällinen: 삶은 계란. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|