Päiväkirja - Selma Nagel, 13 huhti 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2015
64 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 huhtikuuta 2015:
1860 kcal Rasva: 136,49g | Prot: 33,82g | Hh: 130,69g.   Aamiainen: Кофе с Сахаром, Кулич Пасхальный. Lounas: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Венигрет. Päivällinen: Венигрет. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебец. lisää...
1566 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Selma Nagel


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.