Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
912 kcal
|
Rasva: 43,17g | Prot: 35,07g | Hh: 96,03g.
Aamiainen: Рудь Чай Облепихово-Имбирный , Салат Цезарь с Креветками. Lounas: Макарун. Päivällinen: Борщ со Свининой, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Сметана . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kayakayay
|