Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
2386 kcal
|
Rasva: 109,78g | Prot: 191,98g | Hh: 148,20g.
Aamiainen: San Jorge Salchicha Tradicional, Huevo, Soprole Mantequilla con Sal de Mar. Lounas: Tucapel Arroz Blue Bonnet, Super Cerdo Pulpa de Cerdo, Minuto Verde Choclo en Granos. Päivällinen: Soprole Queso Gauda, San Jorge Jamón Artesanal, Jumbo Pan Ciabatta Rustico, Huevo, Soprole Mantequilla con Sal. Välipalat/Muut: Surlat Bebida Láctea sin Lactosa con Probioticos Sabor Frutilla, King Manteca de Maní, Galletas de avena-proteina con chips de chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlakeQuiroz
|