|
Итак, здорово, что скинула 3 кг, не нравится, как именно это произошло. Вообще октябрь я хотела сделать спортивным месяцем, ходить чаще в зал. Но в результате много болела, то простуда, то живот. Ничего не считала, так как в основном на кашах, супах и таблетках просидела. И до сих пор на них. Период конец октября, а особенно ноябрь - самый сложный для меня месяц. Итак, теперь при росте 175, у меня 60 кг. Но ушла вода, мышцы. Работаем дальше. 💥Но главное выздороветь!
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|