Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2015
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2338 kcal
|
Rasva: 93,03g | Prot: 132,12g | Hh: 186,64g.
Aamiainen: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Бананы, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Био-Ряженка. Päivällinen: Сладости Востока Пахлава Набор Пахлавы №3, Рот Фронт Халва Глазированная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Лента Печень Говяжья Лента. Välipalat/Muut: Соцкий Пицца Фантазия из Слоеного Теста, Сладости Востока Пахлава Набор Пахлавы №3. lisää...
|
|
1919 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Kotityöt - 4 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bikini stav
|