Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1076 kcal
|
Rasva: 61,22g | Prot: 51,43g | Hh: 80,44g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Мандарины. Lounas: Село Зелёное Молоко 3,2% , Кофе, Избенка Сырники Творожные 5%. Päivällinen: Избенка Сырники Творожные 5%, Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2% . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|