Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1678 kcal
|
Rasva: 83,70g | Prot: 98,26g | Hh: 126,17g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Фермерское Подворье Кефир 1%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Магнит Сыр Российский 50%, Куриный Бульон, Макфа Вермишель Отварная. Päivällinen: Гулливер Салат из Белокочанной Капусты, Березка Стейк из Кеты на Гриле. Välipalat/Muut: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Клюквенное, Простоквашино Творожок Груша Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Гулливер Салат из Белокочанной Капусты. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валентина888
|