Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
787 kcal
|
Rasva: 43,76g | Prot: 66,87g | Hh: 34,52g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творог с Фруктами, Яичный Омлет. Lounas: Арахис, Разносол Капуста Маринованная, Скумбрия Отварная. Päivällinen: Седьмой континент Хурма, Творог 5%, Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|