|
More water
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
2031 kcal
|
Rasva: 52,88g | Prot: 191,45g | Hh: 202,42g.
Aamiainen: Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, American Dream Nut Butter Gluten-Free Cinfully Delicious Cashew Butter. Lounas: Betty Crocker Sweet Potato Casserole, Jasmine Rice (Cooked), Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Protein Fluff. lisää...
|
Painonpudotus 19,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yokohomamanashi
|