Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1848 kcal
|
Rasva: 47,90g | Prot: 131,65g | Hh: 215,11g.
Aamiainen: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), L-Free Halbfett Milch, kaffee. Lounas: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Päivällinen: Vöslauer Balance Mango-Pfirsich, ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Välipalat/Muut: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Vöslauer Balance Mango-Pfirsich, L-Free Halbfett Milch, kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michael.wutzl
|