Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1525 kcal
|
Rasva: 75,40g | Prot: 79,93g | Hh: 142,31g.
Aamiainen: Частная Пасека Мёд Цветочный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Изюм (без Косточек), Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lounas: Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима). Päivällinen: Салат Айсберг, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Лосось. Välipalat/Muut: Яблоко, Jules Destrooper Almond Florentines, Варенье Черничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|