Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1214 kcal
|
Rasva: 50,44g | Prot: 50,24g | Hh: 141,60g.
Aamiainen: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Белый Город Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта. Lounas: Пекарня Вольчека Чизкейк Нью-Йорк, Вольчек Торт Сметанный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Сметана Домашняя, Суп, Рис Вареный. Päivällinen: Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|