Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1476 kcal
|
Rasva: 59,24g | Prot: 77,97g | Hh: 154,50g.
Aamiainen: ВкусВилл Пирог «Сметанник» с Вишней. Lounas: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Barilla Макароны Chifferi Rigati, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Päivällinen: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Добрый Кола, Cofix Американо, Альпенгурт Сливки Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|