Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1656 kcal
|
Rasva: 51,95g | Prot: 57,72g | Hh: 230,12g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lounas: Едим Дома Торт Пряный Морковный, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Пастилушка Пастила без Сахара , Чай с Лимоном, ВкусВилл Гречка по-Купечески, Kikkoman Соус Терияки. Päivällinen: Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами, ВкусВилл Гречка по-Купечески, Kikkoman Соус Терияки, Яблоко. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|