Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1432 kcal
|
Rasva: 64,72g | Prot: 87,64g | Hh: 134,45g.
Aamiainen: Чай, Lenesa_Sport Тыквенный Пай, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Цезарь Пельмени Сибирские. Lounas: Чай с Лимоном, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Norven Форель Слабосоленая, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебец Бородинский, ВкусВилл Суп Гороховый. Päivällinen: Кофе Эспрессо, Lenesa_Sport Тыквенный Пай, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АйнКверти
|