Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1861 kcal
|
Rasva: 79,86g | Prot: 79,92g | Hh: 227,81g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Буше Вензель с Малиной. Lounas: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Ермолино Паштет Домашний, ВкусВилл Ляпун, Оливки, Перловка Отварная, Свинина Запеченая. Päivällinen: Варенье, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Шампиньоны Тушеные, Гуляш из Свинины. Välipalat/Muut: Морковь, Казеин, Магнит Слива, Отруби овсяные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evaadamova35
|