Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
321 kcal
|
Rasva: 17,45g | Prot: 17,44g | Hh: 23,30g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Шампиньоны Жареные, Хохланд Творожный Сыр, Атрус Хлеб Питерский . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|