Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 63,51g | Prot: 137,69g | Hh: 155,92g.
Aamiainen: Добропек Пирожное Графское, Белый Город Молоко 2,5%, Хачапури. Lounas: Сливы, Клементины, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сулини, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|