Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1317 kcal
|
Rasva: 40,83g | Prot: 115,02g | Hh: 110,24g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Сырники с Черносливом . Lounas: Жито Хлеб Подовый, Суп Куриный с Чечевицей. Päivällinen: Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Лебедянь Молоко Кефир 1%, FitnesShock Cocos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - верочка1996
|