Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1650 kcal
|
Rasva: 71,71g | Prot: 108,64g | Hh: 149,72g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Вареное Яйцо, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Авокадо Авокадо Хасс, Перловка Отварная. Lounas: Грецкие Орехи, Апельсины. Päivällinen: ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная, ВкусВилл Льняное Масло, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Хек Отварной. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|