Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
38 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1351 kcal
|
Rasva: 66,61g | Prot: 69,55g | Hh: 125,22g.
Aamiainen: Премия Джем Вишневый, Haribo Маршмелоу, Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Gerber Пюре Персик, Гранола, Кокосовая Стружка, Миндаль, Творожная Запеканка. Lounas: Словяночка Молоко 2,5%, Сан Саныч Семечки Солёные, Сливочно Сырная Паста, Сильпо Паштет Exclusive, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Päivällinen: Сан Саныч Семечки Солёные, Комо Сыр Российский , Куриное Филе Вареное, Для Вас Хлебцы Классические, Сильпо Хурма Шарон. Välipalat/Muut: Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Куриные Котлеты, Kaija Тунец в Растительном Масле, Морковь, Повна Чаша Кунжут, Козуб Насіння Льону, Краснокочанная Капуста, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|