Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1521 kcal
|
Rasva: 138,64g | Prot: 121,95g | Hh: 233,85g.
Aamiainen: Горбуша Соленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с молоком без сахара, Овсяноблин. Lounas: Огурец (с Кожурой), Миндаль Судак Жареный, Хлеб с Семечками, Вилка Ложка Чечевичный Суп. Päivällinen: Макдоналдс Мёд , Агрокомплекс Творог 9%, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Карусель Плов со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|