Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
2339 kcal
|
Rasva: 89,71g | Prot: 89,68g | Hh: 290,39g.
Aamiainen: Цархліб Маковик, Куриная Отбивная, Батон, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Lounas: Roshen Roshetto Вафля, Yarych Крекер с Какао, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Форнетти Мини Абрикос. Välipalat/Muut: Батон, Куриная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|