Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
714 kcal
|
Rasva: 20,03g | Prot: 36,27g | Hh: 101,04g.
Aamiainen: Mandalina, Mandalina, Keten Tohumu, Yoğurt. Päivällinen: Yeşil Yapraklı Marul, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Tantuni. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - busracelik.
|