Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1048 kcal
|
Rasva: 37,11g | Prot: 52,92g | Hh: 86,71g.
Aamiainen: Grand Frais Crêpes Bretonnes. Lounas: Fleury Michon Râpé de Jambon Fumé, Tomates Cerises, Salade Verte, Fromage Feta, Aldi Vinaigre Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Päivällinen: Brioche, Vin Chenin Blan, Crémant, Auchan Lieu Noir, Épinard. Välipalat/Muut: Clémentines. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|