Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1599 kcal
|
Rasva: 55,08g | Prot: 49,72g | Hh: 226,49g.
Aamiainen: Coca-Cola Кола, Сыр Российский, Barilla Макароны Бантики Отварные, Вареное Яйцо. Lounas: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Päivällinen: Milky Way Minis, Простоквашино Сметана 10%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Картошка Вареная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Välipalat/Muut: Чистая Линия Пломбир Ванильный в Апельсиновой Глазури, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|