Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1705 kcal
|
Rasva: 71,08g | Prot: 70,04g | Hh: 191,36g.
Aamiainen: Wiesbauer Winzerwurst, American Brownie Kuchen, Golden Toast Butter Toast, Milram Edamer. Lounas: Milbona Kräuterquark, Bertolli Olivenöl, REWE Gnocchi, Putenbrust Fleisch. Päivällinen: Banane, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Välipalat/Muut: Storck Werther's Original Caramel Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|