Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
429 kcal
|
Rasva: 32,09g | Prot: 20,42g | Hh: 14,66g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна и Овсяными Хлопьями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Колбаса Сливушка, Помидоры, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|