Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2023
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1008 kcal
|
Rasva: 24,27g | Prot: 99,44g | Hh: 84,70g.
Aamiainen: Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Mariani Probiotic Prunes, Benefiber Fiber Supplement, Giant Eagle Egg Whites, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lounas: Minced Garlic, Egglife Egg White Wraps - Southwest Style, Lunch Mate Deli Style Oven Roasted Turkey Breast, Daiya Plant Based Cream Cheese, Kiwi Fruit, Cauliflower. Välipalat/Muut: Mariani Probiotic Prunes, Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Egglife Egg White Wraps - Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donnam1968
|