у меня сейчас нет весов, последний раз взвешивание было мб месяца два назад (80 кг с чем-то, точно не помню)👺 так что пусть будет так
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1102 kcal
|
Rasva: 33,45g | Prot: 54,56g | Hh: 142,95g.
Aamiainen: Молоко, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные . Lounas: Яйцо, Глобус Гурмэ Суп с Куриными Фрикадельками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Донко Мишаня с Малиновым Вареньем. Päivällinen: Самокат Тунец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Китайская Капуста. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆spit in my face, my love, I’ve gone mad☆
|